Panik atak yaşıyorsanız ve bu hastalıktan kurtulmak için bazı değişik hatta bu güne kadar pekte dile getirilmeyen bir konuyla ilgili bir kaç şey söylemek istiyorum: Arkadaş çevreniz çok önemli şimdi şöyle oturup bir düşünün bakalım sizi anlayan bu konudan bahsettiğinizde size güç veren yanındayken huzurlu oldugunuz kaç arkadaşınız dostunuz yada akrabanız var. Umarım rakamlarınız fazladır ama azsada üzülmeyin onlarla daha fazla vakit geçirmeye bakın ve hastalıgınız hakkında konusun bunu gizlemek bu konuyu açmamak yani kaçmak daha kötüdür. Ama unutmayın anlartırken sizi anlayan birinin karşınızda olması çok önemli. Deneyin sizinle dalga geçen küçümseyen bir tavır gösteren biri varsa önce ondan uzaklaşın sonra daha az zaman geçirin ve son olarak onu hayatınızdan çıkarın. Ben böyle yapıyorum ve gayet de mutluyum ve daha huzurluyum unutmayın kimse sizden değerli olamaz evet değerlilerde var ama siz değerli zamanınızı bunu hakedenler için harcayın.Gelelim akrabalara onlarada aynı yöntemi uygulayabilirsiniz belki hayatınızdan çıkaramazsınız istesenizde ama şöyle bir yöntem daha var bayramdan bayrama görüşmek hiçte fena olmaz. ZAMANINIZI ONU HAK EDENLERLE GEÇİRMENİZ DİLEĞİYLE
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder